Preporučuje se:
- kod anemije
- u trudnoći I periodu dojenja
- kod smanjene apsorpcije gvožđa u crevima
- osobama s hroničnim bolestima digestivnog trakta
- osobama sa oštećenjem bubrega
- kod celijakije
- kod Hronove bolesti
- sportistima
- kod hipoksije
- starijim osobama